2023年年终总结

年终总结

发现一年好像啥都没干，但仔细想想又不是真的啥都没干，就总结一下今年做了啥，打算明年继续努力，有需要改进的就改进一下。

体重

今年体重从年初的105kg到现在大概99.5左右，好像最终的时候有108，也算是有些进步。但是现在因为体重没什么变化也懈怠下来了，明年因为骑车的朋友也多了，大概春天到了就可以和朋友出去骑车了，也有台子了冬天至少也能维持一段时间体重。希望明年能到90kg吧。到时候就可以加入跑步了。

骑车

从22年骑车下班，有点喜欢上了骑车，23年4月份也没怎么考虑就买了一辆山地车，后来发现骑着很开心但是了解到公路车之后就不太舒服，一直也想买公路车。最后没忍住在6月份看到一辆sava碳纤维105中套的线拉油挺便宜的，就买下来了。
虽然有这样那样的缺点，但是在开始有朋友一起骑车之后发现真的很快乐，体重也下去了，爬坡的速度也快了一点，当然因为车子有各种问题自己也会了一点修车的技术。从以前觉得2、30公里就很远了，到现在100公里左右也不算太远，也是有了很大变化。心率从以前平均心率160+到现在也能140-150了，还是得多多进行有氧训练。
年终总结嘛，山地车大概在300公里左右，主要用于通勤，但是有了公路车之后基本也不会记录山地的通勤活动了，不过应该不超过500。公路车就很远了，骑台子加上上路基本达到了3000公里，有一点不可思议，不过还没有做到过一个月能骑1kKM，24年希望能做到。
因为有了台子也测试了一下ftp，大概在199w左右，因为是20分钟ftp所以也不一定靠谱，台子上的变速很不舒服，测出来也可能问题很大，不过无所谓了，希望明年体重降下来ftp能升上去。 至于其他24年想做的大概就是把这个线拉油换成油碟或者蓝图的电变吧，也需要做个fitting。碳轮的话主要感觉自己太重了，怕换掉，不过碳架都撑住我造作了，看看明年有看上的换了试试。 最后贴一个23年骑行热图，大概12月也不会再骑车了。

记账

好像年初还在记但是现在已经忘了，希望元旦之前能把之前的全补回来把。希望吧！

工作

工作上不是很有说的，还在处于浑浑噩噩的状态，今年说是能提职级但是也没消息，不过去年职级提升的同事薪资也没变化，年终奖除了a的多发了半个月也没什么可说的。哎，混混日子吧。

愿望清单

愿望清单写了几个，但好像完成的没几个，24年还是要加快进度，因为骑车了也增加了环海南和骑行318的梦想，环海南还好318不知道敢不敢去，万一到时候怂了怎么办。不过这些都还是要等我额能瘦下来再说。其他愿望基本计划好就可以实现，不过看朋友圈同学结婚后的状态也开始好奇和一个人结婚，打算过一辈子是什么样的体验了，希望明年能有女朋友吧。